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Sensel Takemi TAKAYASU, expert de Karaté Uechiryu et Directeur Technique de l'uUechiryu Karatédo Kenyukai en Europe, vous démontre dans cette vidéo le travail de durcissement tel qu'il se pratique sur l'île d'Okinawa.
Le travail de durcissement doit s'intégrer à l'entraînement de tout budoka recherchant l'efficacité absolue. Il permet de bloquer sans douleur et d'accroître la puissance de ses coups.
Mais attention, le durcissement ne se pratique pas n'importe comment, au risque de porter de graves préjudices à son corps. Il s'exécute avec bon sens et selon une méthode précise et progressive.
Sensei takemi takayasu, 7éme dan, vous guide intelligemment pour vous amener à l'objectif recherché : devenir plus résistant, plus efficace.
Sensei takayasu pratique le style Uechiryu dont la particularité reste le travail de durcissement des membres. Auteur du titre "Makiwara d'Okinawa" dans lequel sensei présente la méthode d’entraînement d’okinawa, il démontre en exclusivité a travers cette nouvelle vidéo, le secret du durcissement d’Okinawa.| < Vorige |
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